Sofia Aiman RK / Raja Brawijaya 2020

 Oleh: Sofia Aiman Rahma Kusuma Fakultas: Hukum Cluster: 52 Kalimat, “aku cinta diri sendiri,” memang terdengar begitu mudah untuk diucapkan. Namun siapa sangka bahwa masih banyak dari kita yang sulit untuk menerapkan kalimat tersebut pada kehidupan sehari-hari. Siapa sangka bahwa masih banyak dari kita yang merendahkan atau malah membenci diri sendiri. Rasa merendahkan sampai pada taraf membenci diri sendiri menurut saya beranjak dari adanya perasaan tidak puas dan minder. Merasa diri sendiri tidak bernilai, tidak memiliki kelebihan apapun, dan tidak puas, terutama setelah kita berkaca pada orang lain yang kita rasa ‘lebih’.  Sebenarnya, efek setelah kita berkaca pada orang lain yang kita rasa ‘lebih’, bisa berubah menjadi positif dan juga negatif. Semua itu sesuai dengan bagaimana pikiran kita merespon. Bila efeknya positif, kita akan merasa semakin termotivasi untuk mengembangkan diri dan bersemangat. Namun, bila efeknya menjadi negatif, kita malah akan merasa semakin t...

  Oleh: Sofia Aiman Rahma Kusuma (205010101111112) Fakultas: Hukum Cluster: 52 Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana setiap individu bisa mewujudkan potensi mereka sendiri. Artinya, mereka dapat mengatasi tekanan kehidupan yang normal, dapat berfungsi secara produktif dan bermanfaat, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitas mereka. Kesehatan mental merupakan hal yang bersifat pribadi dan individu karena hal ini berhubungan dengan bagaimana seseorang dapat berkomunikasi dengan orang lain, menangani stress, dan membuat pilihan. Sehingga, kesehatan mental adalah cara kita merasakan dan bertindak. Sebaliknya, masalah kesehatan mental adalah serangkaian kondisi yang mengganggu suasana hati, perilaku, pemikiran, atau cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Kondisi ini dapat menjadi ringan, sedang, bahkan berat. Semua ini ditentukan berdasarkan seberapa jauh dampak masalah tersebut terhadap kondisi mental sese...